https://timecook-burgers.com/tags/dietetique/Recent content in Dietetique on TimeCook BurgersHugofr-FRFri, 01 May 2026 00:04:12 +0000https://timecook-burgers.com/nutrition-sante/equilibre-alimentaire-manger-burgers-sans-culpabiliser/Thu, 05 Feb 2026 00:00:00 +0000https://timecook-burgers.com/nutrition-sante/equilibre-alimentaire-manger-burgers-sans-culpabiliser/<h2 id="le-burger-a-sa-place-dans-une-alimentation-saine">Le burger a sa place dans une alimentation saine</h2> <p>Un <strong>burger maison</strong> de 150 g de boeuf, bun complet et legumes frais apporte 450 a 550 kcal, 30 g de proteines et 35 g de glucides — un repas equilibre comparable a un plat de pates bolognaise. Le probleme ne vient pas du burger mais des versions ultra-transformees des chaines de restauration rapide, ou un menu classique depasse les 1200 kcal.</p>